On vous dit tout sur notre histoire et notre concept.
N’hésitez pas à tester un cours pour nous rencontrer !
Avec 10 participants maximum par séance, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé par un professionnel du sport-santé (enseignant APA) qui vous guide et vous corrige pour réaliser les bons mouvements.
D’une séance sur l’autre, votre enseignant suit votre progression et vous permet de réaliser de nouveaux exercices en toute confiance.
Chez VESTA, nos cours sont adaptés à votre niveau et vos capacités. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos enseignants ajustent les exercices pour vous faire travailler à votre rythme.
Diplômés en Activité Physique Adaptée et Santé, nos enseignants APA prennent en compte vos besoins spécifiques (douleurs, contre-indications, …) pour bâtir des programmes d’exercices adaptés à vos capacités et besoins de santé.
Quel que soit votre point de départ, ils vous aideront à atteindre vos objectifs.
Je m’appelle Erwan, je suis enseignant en activité physique adaptée (APA) et j’ai fondé VESTA pour une raison simple : l’activité physique fait du bien à presque tout le monde, mais trop de personnes ne trouvent pas le cours qui leur convient.
Mon quotidien, c’est le terrain. J’interviens auprès de publics très différents et j’enseigne à l’université, où je forme les futurs professionnels de l’APA. Ma conviction : on progresse quand l’exercice est adapté à la personne, pas l’inverse.
L’activité physique, je la pratique aussi pour moi. Course à pied, vélo, renforcement : j’aime l’effort qui se construit patiemment, séance après séance. Ma vision : pas de performance imposée, juste une progression à votre rythme.
Chez VESTA, les groupes sont limités à 10 personnes pour que l’on puisse corriger, ajuster et motiver chacun. Renforcement musculaire et Pilates : quel que soit votre âge ou votre condition physique, il y a une place pour vous.
Envie de voir si ça vous correspond ? Venez essayer un cours, on en discute après la séance.
